Hemdgröße ermitteln: Kragenweite und Ärmellänge richtig messen

Für alle Messungen genügt ein weiches Schneidermaßband aus Stoff, wie es in Nähkästen oder Kurzwarenabteilungen zu finden ist. Ein steifes Zollstock ist weniger geeignet, da er sich nicht an die Körperform anpasst und die Werte dadurch verfälscht.

Miss möglichst in leichter Kleidung oder direkt auf der Haut, da dicke Pullover oder Jacken die Maße verzerren. Notiere dir jeden gemessenen Wert sofort, damit du die Zahlen später in Ruhe mit der Größentabelle vergleichen kannst, statt dich auf dein Gedächtnis zu verlassen.

Die Ärmellänge wird von der Mitte des Nackens hinten über die Schulter bis zum Handgelenkknochen gemessen. Lass das Maßband dabei locker über die Schulterkante laufen und den Arm leicht angewinkelt hängen, so wie er auch beim Tragen eines Hemdes meist gehalten wird.

Übliche Ärmellängen bei ausgewachsenen Personen liegen etwa zwischen 62 und 68 Zentimetern, kürzere und längere Maße kommen je nach Körpergröße und Armlänge aber ebenfalls vor. Die fertige Manschette sollte am Handgelenk enden, sodass sie beim herabhängenden Arm knapp über den Handrücken reicht, ohne die Hand zu bedecken.

Wenn du dich beim Selbermessen unsicher fühlst, bitte am besten eine zweite Person um Hilfe, da sich der eigene Rücken und die Schulter nur schwer allein exakt abmessen lassen.

Die folgende Tabelle zeigt typische Kragenweiten und Ärmellängen für die gängigen Konfektionsgrößen von S bis XXL. Da Hersteller ihre Schnitte unterschiedlich auslegen, dient die Tabelle als grobe Orientierung, die tatsächlichen Maße einzelner Modelle können leicht abweichen.

Mehr zu den einzelnen Passformen und wie sie sich auf das Größengefühl auswirken, erklärt der Ratgeber Passformen im Vergleich.

Die Schulternaht eines Hemdes sollte exakt auf der Schulterkante enden, nicht darüber hinausragen und nicht in den Oberarm einschneiden. Um deine Schulterbreite zu ermitteln, lass ein Maßband von einer Schulterkante zur anderen über den Rücken führen, während du entspannt und aufrecht stehst.

Dieses Maß lässt sich am eigenen Körper kaum präzise selbst nehmen, weshalb sich hier besonders eine zweite Person lohnt. Alternativ kannst du ein Hemd, das bereits gut sitzt, flach hinlegen und die Schulternähte direkt abmessen.

Fällt die Schulterpartie eines Hemdes zu breit aus, hängt der Stoff sichtbar über den Oberarm und der Ärmel beginnt zu tief. Ist die Schulter dagegen zu schmal geschnitten, spannt der Stoff bei jeder Bewegung der Arme und die Naht drückt spürbar. Beide Fälle lassen sich durch eine Änderung kaum vollständig beheben, weshalb die Schulterbreite bei der Größenwahl besonders wichtig ist.

Auch mit sorgfältig genommenen Maßen kommt es gelegentlich zu Problemen, wenn ein Hemd am Ende nicht wie erwartet sitzt. Die folgenden Punkte helfen, die häufigsten Ursachen einzuordnen.

• Liegt die eigene Kragenweite genau zwischen zwei Stufen, etwa bei 40,5 Zentimetern, lohnt sich meist die größere Größe, da sich der Kragen beim Waschen leicht zusammenziehen kann.
• Ein Hemd, das an der Brust passt, aber an der Taille spannt, deutet auf eine gerade Passform hin, während eine tailliertere Passform hier mehr Bewegungsfreiheit lässt.
• Zu lange Ärmel lassen sich meist von einer Schneiderei kürzen, zu kurze Ärmel dagegen kaum verlängern, weshalb im Zweifel eher zur längeren Ärmellänge gegriffen werden sollte.
• Unterschiedliche Schnitte je nach Hersteller sind normal, ein Blick in die jeweilige Größentabelle des Anbieters lohnt sich deshalb immer zusätzlich zu den eigenen Maßen.
• Ein Kragen, der beim ersten Anprobieren locker sitzt, aber nach dem Waschen deutlich enger wird, weist häufig auf eine geringere Ausrüstung des Stoffs hin, weshalb sich ein Blick auf das Material lohnt.

Auch die Körperhaltung beim Messen spielt eine Rolle. Wer sich beim Abmessen der Brustweite bewusst groß macht oder einatmet, misst am Ende zu wenig und riskiert ein späteres Spannen über der Brust. Entspannte, aufrechte Haltung liefert die zuverlässigsten Werte.

Weitere Hinweise zur Auswahl des passenden Hemdes für unterschiedliche Anlässe findest du in der Kaufberatung.

Wie oft sollte ich meine Hemdengröße neu messen?

Da sich Körpermaße im Laufe der Zeit verändern können, lohnt sich ein erneutes Messen etwa einmal im Jahr oder immer dann, wenn ein zuvor passendes Hemd plötzlich spannt oder zu weit sitzt.

Was mache ich, wenn Kragenweite und Ärmellänge zu unterschiedlichen Größen passen?

In diesem Fall orientierst du dich in erster Linie an der Kragenweite, da ein unpassender Kragen am stärksten auffällt, während sich zu lange Ärmel nachträglich kürzen lassen.

Sind die Maße bei Damen und Herrenhemden vergleichbar?

Die Systematik mit Kragenweite und Ärmellänge in Zentimetern gilt grundsätzlich für Herrenhemden, Damenhemden werden häufig zusätzlich oder ausschließlich in internationalen Konfektionsgrößen angegeben.

Wie stark schrumpft ein Hemd beim Waschen?

Reine Baumwollhemden können je nach Ausrüstung des Stoffs beim ersten Waschen um bis zu einen halben bis ganzen Zentimeter in der Kragenweite nachgeben, mercerisierte oder vorbehandelte Stoffe schrumpfen in der Regel weniger.

Kann ich meine Größe auch ohne Maßband bestimmen?

Ein Maßband liefert die zuverlässigsten Werte, ersatzweise kann auch eine Kordel oder ein Band verwendet werden, das anschließend an einem Lineal oder Zollstock abgemessen wird. Wichtig ist dabei vor allem, locker und ohne Zug zu messen.